domingo, 8 de julho de 2012

Força,Foco e Fé (volta aos treinos)

Olá,Meninas
  É  eu sumi um pouco ,fiz meu primeiro post e desapareci , pois bem bateu um desanimo e não iniciei a academia no dia 14 de maio como planejava,aconteceu vários probleminhas e acabei adiando mais um pouco...
Enfim ,Graças á Deus Voltei a Treinar Dia 03 de julho de 2012(1 Mês e Meio depois de ter feito o blog) :)
Nesse dia acordei e Falei : É hoje que eu volto ,Fui na academia fazer a matricula,liguei pra Marla minha personal, e fui decidida, á noite eu fui malhar,senti aquelas dores gostosa de só quem treina sabe como é....
Esse Primeiro mês Vou malhar 3x na semana,no próximo mês vou aumentar pra 4x na semana

Como eu disse aqui no primeiro post que eu iria postar: sobre ( meu dia-a-dia  .como foi a  alimentação do dia,treino e novidades ,coisas que vou aprendendo,fotos de Antes e Depois,Fotos de alimentação. )

só que estou sem meu notebook e ficar usando na lan-house ou de outra pessoa pra ficar postando não é legal, mais prometo que sempre que puder eu vou vir dar uma atualizada,pelo menos uma vez na semana  e no Final de semana, até porque esse mês eu me mudo pra minha casa nova e até pedir a internet e comprar o notebook novo vai demorar um pouquinho!  Mais prometo sempre atualizar o blog...
Meu primeiro dia de treino como disse foi bom,mais como é adaptação não lembro os nomes dos exercicios   e  alimentação nem se fala né ...(mais como nesse dia eu acordei decidida, vamos da um desconto, porque o primeiro passo de voltar a malhar , já foi dado)
No Dia seguinte tentei comer um pouco melhor, mais nada compensador ainda, na quinta eu fui treinar novamente , e Nossa a Marla já foi pegando mais pesado...Rs!  ( Adoroooooooo) só assim eu chego no meu objetivo!

OBS: Preciso urgentemente colocar meu horário de sono em ordem,pois tenho trocado dia pela noite e isso dificulta muito nos horários pra comer !

 Então é Isso Meninas, FORÇA,FOCO E FÉ !
ME ACOMPANHE,BJUS...

FICO DEVENDO  : Próximo post vou contar o que pretendo Pra chegar aos 57kg que é o ideal pra minha Altura....



6 comentários:

  1. Que bom que vc vai conseguir treinar certinho agora. To te seguindo... bjos
    Ira
    http://decorpoalmaeira.blogspot.com.br/

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  2. Voltar a treinar ja é um passo incrível! Boa sooorte :)
    Seguindo aqui, beijos

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    1. Verdade Tha, è o passo principal, Estou muito feliz! brigada volte sempre bjus

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  3. eeeeeeeeeeeee o/ vai arrasar Val <3

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    1. Brigada Robertinha,agora voltei pra não parar mais é sarada pra sempre... rs bjus

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